Comment les techniques de relaxation dynamique en Systema peuvent-elles être utilisées pour récupérer plus rapidement après un combat?
L’après-combat est une phase de récupération essentielle pour tout pratiquant d’arts martiaux. C’est un moment où le corps et l’esprit sont mis à rude épreuve.[…]
Quels sont les exercices de préparation mentale pratiqués en Kendo pour affronter un adversaire intimidant?
Le Kendo, art martial d’origine japonaise, est un combat à l’épée qui puise ses racines dans les anciennes pratiques des samouraïs. Cet art, loin d’être[…]
Qu’est-ce que le travail des méridiens en Qigong peut apporter aux pratiquants de sports de combat pour la gestion des énergies internes?
L’art de la médecine traditionnelle chinoise, dont le Qigong, offre une perspective fascinante sur la manière dont l’énergie circule dans notre corps. Ce flux d’énergie,[…]
Quelles techniques spécifiques de Jujutsu Koryu sont adaptées à la self-défense moderne?
L’origine historique du Jujutsu Koryu Pour comprendre les techniques de Jujutsu Koryu, il est essentiel de connaître son origine. Né au Japon, ce style de[…]
Comment la pratique régulière du Muy Boran influence-t-elle les compétences en Muay Thai moderne?
Découvrez comment la pratique régulière du Muay Boran peut enrichir votre expérience dans le Muay Thai moderne. Émergeant des racines historiques et culturelles de la[…]
Quelle est l’approche de la préparation mentale en Lethwei pour gérer la douleur et la peur?
Aujourd’hui, nous allons plonger dans l’univers du Lethwei, art martial birman antique, pour comprendre comment les athlètes se préparent mentalement pour gérer la douleur et[…]